Menata Otak dan Jiwa

-
Ikhlas adalah sebuah kata, dimana anak manusia semua menyadarinya. Selalu dikatakan di mulut, tetapi pada prakteknya amat sangat sulit untuk dilaksanakan. Berbicara mengenai ikhlas adalah perkara menerapkan keimanan jiwa. Apa yang membuat sulit?. Ego, ego manusia yang menyebabkan ikhlas sulit, dan perasaan tidak bisa menerima kenyataan. Sepenuhnya ikhlas adalah merupakan rasa sakit, memaafkan sepenuhnya, dan tidak pernah membahasnya lagi. Saya pun sampai detik ini belajar, dan masih harus banyak belajar ikhlas. Belajar ikhlas atas segala kegagalan studi, ikhlas atas segala kehilangan, atas segala realitas yang tidak sesuai kenyataan, dan segala hal yang berjalan tidak sesuai rencana.

Baru-baru ini saya bertukar pikiran dengan seorang kawan yang cukup sepuh, dan banyak makan asam garam kehidupan. It is called TOXIC MIND. Apa itu toxic mind? toxic mind adalah ketika pikiran kita terlalu berfokus akan sesuatu, sehingga mendrive atau mengarahkan kita kepada hal tersebut. Tetapi sesuatu hal tersebut adalah menyakitkan. Kita mengetahui itu salah, tetapi masih tetap dilakukan, sehingga bica mengacaukan sistem pemikiran kita, karena terlalu fokus dalam pencarian apa yang membuat kita sedih, kesal, marah. Seperti kita tahu makan junk food itu tidak sehat, tetapi masih makan junk food. Addicted like marijuana, sadar salah tapi masih terus dilakukan. Pengalihan itu yang dibutuhkan.

Pengalihan seperti apa yang kita butuhkan?. Pengalihan yang bisa membuat pikiran kita teralihkan dan melakukan hal lain, dibandingkan melakukan hal-hal yang tidak bermanfaat untuk kita. Kenapa manusia masih melakukan toxic mind?. Karena kita memiliki energi berlebih dan bingung dengan apa yang akan kita tuju. Mengubahnya bisa dengan memfokuskan apa yang ingin kita capai, dan membut set timeline untuk meraihnya.  Contohnya apa?. Misalnya kamu pengen hidup sehat coba untuk buat reguler work out ke gym, jaga pola makan. Atau kamu pengen sekolah ke luar negeri, coba browsing ke negara mana kamu pengen tuju, spesifik negaranya, cari universitasnya, cari profesornya, terus kontak kasih tahu rencana studi kamu, perhatiin persyaratannya apa aja. Then working on that requirement.

Toxic mind, i means. It is related with sincerity atau keikhlasan, belajar mengolah negative mind, menuju something yang lebih useful dan berguna. Kebalikan toxic min mungkin bisa disebut juga mind talking or self hypnotize. Somebody sometimes talk, oke arahin terhadap  hal yang pengen kamu capai. Be focus, sustain,  and retain. Then the result will be awesome. Bicara ikhlas juga, bicara pengendalian diri. Mengendalikan apa yang ingin kita lakukan, kita jalani, then there is the reality.

Yuk belajar ikhlas, usir toxic mind, then convert into positive mind.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Apakah Kamu Bahagia ?

-
Image
Apakah Kamu Bahagia? Jika kita ditanya “apakah kita bahagia?” apa yang akan kita jawab dan bagaimana kita menjawabnya? Apa sih bahagia itu? Pasti masing-masing orang punya pendapat masing2x, ada yang bilang gue bahagia kalo punya rumah gede, mobil mewah dan uang yang banyak. Ada yang bilang juga, gue bahagia kalo punya anak banyak, dipuja banyak orang dan lain sebagainya. happy Kesimpulannya sih rata-rata dari kita mendefinisikan bahagia adalah perasaan pada saat kita mendapatkan atau mencapai sesuatu, dan itu dikatakan sukses. Jika kita masih mengartikan kebahagiaan seperti ini, yang terjadi adalah saat ini kita pasti sedang tidak bahagia, karena pasti saat ini kita sedang mengharapkan sesuatu yang nantinya akan membuat kita bahagia. Dan pada saat sudah tercapai, yang ada hanyalah bahagia sesaat, karena akan ada sumber-sumber kebahagian yang lain, karna keinginan manusia tidak pernah ada habisnya, selalu ingin lagi dan lagi. apakah seperti ini yang namanya bahagia? ten
Read more

Quarter Crisis Life Part Jodoh & Kehidupan (Part 2)

-
Seperempat abad sudah lewat kegamangan akan jodoh pun kian memudar. wakakak dulu saya masih inget pengen banget nikah pas usia 24 tahun dan usia 25 sudah punya bayi. Tapi ternyata semua rencana meleset. Sekarang kalo ajang reunian sama temen deket pas SMP atau SMA udah bawa buntut masing-masing ada yang anaknya udah 2 tahun, masih bayi, atau lagi hamil, dan udah menikah tapi belum dikaruniai anak. Dan saya masih asik dengan kesendirian. Syeileh maafkan curhat. Pada awalnya sih ketar-ketir sendiri duh apa yang salah dengan diri ini,apa saking gak lakunya gak ada yang mau nikahin saya. Apa yang kurang ya? Banyak pertanyaan yang akhirnya berkecamuk dalam diri sendiri. Ini lah itu lah,anu lah. Dan pada akhirnya iya sih capek sendiri. Menurut secara psikologis dan kesehatan usia perempuan 24-25 tahun memang adalah usia yang paling bagus untuk menikah dan mempunyai keturunan. Beberapa orang mengatakannya usia emas dimana rahim sedang bagus-bagusnya kondisinya dan secara psikis wanita suda
Read more

Catatan Perjalanan Pendakian Gunung Argopuro (Hampir Meregang Nyawa di Tengah Ganasnya Kebakaran Sang Hyang Argopuro)

-
Image
Kata mereka tak akan lari gunung dikejar Kata mereka gunung itu seperti jodoh Bila waktunya tiba bila saatnya tepat maka kau akan bersiap datang kembali Pada gunung, rumah kedua kami para pendaki Ya kalimat seperti itulah yang membuat saya terngiang-ngiang akan Sang Hyang Argopuro. Gunung sepanjang 42 km dengan keindahan sabana tercantik di pulau Jawa. Begitu kata para senior pendaki yang saya kenal. Kamu harus coba kesana minimal sekali seumur hidupmu. Begitulah awalnya yang mereka katakan pada pendakian gunung pertama saya di tahun 2012. Awalnya saya mengacuhkan apa yang senior saya katakan, tetapi lama kelamaan saya pun mencoba mencari tahu seperti apa wujud Argopuro melalui media internet. Dan saya jatuh cinta !!! Juli 2014 saya tentukan menjadi waktu yang tepat untuk menyambangi kecantikan Dewi Rengganis, bertepatan dengan libur panjang lebaran. Undangan trip sudah dibuat, tim sudah kumpul, dan persiapan telah matang. Namun saya harus menangg
Read more